Ситуация, с которой мы живем, не является сверхъестественным – карантинные меры (хотя и не такие масштабные) вводились и после вспышек SARS, MERS, Эбола, после пандемии H1N1 и прч. Тем интереснее будет анализ исследований, изучавших последствия длительной изоляции в прошлом, могущие дать ключ к пониманию мер профилактики, смягчения и предотвращения негативных последствий нынешних карантинных мероприятий. 

Согласно работам, изучавшим состояние психического здоровья людей во время и после карантина, у них также отмечалось значимое повышение психологического дистресса, а именно повышение уровня тревоги, раздражительности, диссомнические нарушения, аффективные колебания – вплоть до развития суб- и депрессивных расстройств, злоупотребление психоактивными субстанциями. 

Сходные данные исследователи получают и сейчас: так, согласно масштабному китайскому исследованию, приблизительно у 35 % опрошенных был выявлен психологический дистресс, связанный с эпидемией COVID-19, причём у женщин уровень дистресса был значимо выше (стоит, однако, заметить, что женщины проявили гораздо больший интерес к опроснику и составили почти 65% от общего количества участников исследования). 

Также высокий уровень дистресса показали возрастные группы 18-30 и 60+. Если повышенная тревожность второй возрастной группы вполне понятна и объяснима (высокая смертность в данной группе, большая внушаемость и более высокая подверженность пожилых людей воздействию негативных факторов), то повышенный уровень дистресса среди молодежи вызывает дискуссии. Одной из причин называют соц. сети, которые, как правило, являются основным источником информации и коммуникаций, и где молодежь получает практически неограниченный объем информации, провоцирующей негативные переживания. 

Что касается докарантинных предикторов возможности развития психологических последствий, то здесь данные нынешних и прошлых исследований несколько расходятся: так, согласно, последнему китайскому исследованию повышенный уровень дистресса у более образованных людей может быть связан с тем, что им в целом свойственно более внимательное отношение к собственному здоровью. В более ранних исследованиях к негативным докарантинным предикторам напротив был отнесен более низкий уровень образования.

Также значимо различаются факторы объемов информации: так, в ранних исследованиях с бóльшими психологическими последствиями в дальнейшем была, в числе прочих, названа ограниченность информации во время карантина. Действительно, дефицит достоверной информации или недоверие к ее источникам, общая неопределенность дальнейших перспектив, отсутствие четких рекомендаций и руководств к действию еще больше провоцирует тревожные переживания вплоть до паники.

Однако сегодня гораздо большей проблемой для современного человека является не дефицит, а переизбыток информации, в том числе недостоверной, т.н «фэйковых» новостей. Так же важно помнить, что в стрессовой ситуации люди становятся особенно внушаемы и управляемы, что чревато, как минимум двумя видами последствий: во-первых, на нас со всех сторон обрушивается невероятное количество разнообразного контента, сконструированного в формате «агрессивного маркетинга», «шок-новостей» и прч. в целях повышения количества просмотров, лайков, накручивания рейтингов, подписок но никак не с информационной целью.

Во-вторых, пожилые люди, как уже было указано выше, с ослабленными критическими способностями и в большей степени внушаемые и подверженные стороннему влиянию, в кризисных ситуациях становятся жертвами всевозможных мошеннических схем.

Возвращаясь к исследованиям, изучавшим последствия карантинных мероприятий, определенно большой интерес вызывают отдаленные последствия данных мер. В одной из работ было показано длительное – в течение 5-ти месяцев - снижение уровня тревоги и гнева по данным самоотчетов. В другом исследовании у людей, находившихся в карантине, остаточные психопатологические симптомы наблюдались спустя 3 года. В нескольких исследованиях указываются такие долгосрочные поведенческие изменения, как, например, избегание толпы. Но так ли уж негативны некоторые остаточные проявления, можно ли их считать показателем дистресса и невроза?

Возвращаясь к нынешней ситуации, уже сейчас очевидно, что даже после ее стабилизации мы еще долгое время будем наблюдать людей в масках и перчатках, избегающих прямых контактов с другими людьми. Если для человека эти меры будут являться залогом его спокойствия, уменьшать уровень тревожности и выступать гарантом того, что он контролирует ситуацию (а дистресс вызывает как раз осознание своей беспомощности и невозможность повлиять на ситуацию), если эти действия не дестабилизируют самого человека и не мешают окружающим, то можно считать это своеобразной копинг-стратегией.

Проблемы со здоровьем - это не тот случай, когда можно полагаться на самолечение. Обратившись в клинику, вы сможете не только быстро выявить болезнь, но и получите гарантии того, что ваше здоровье окажется в надежных руках. Медицинский центр Элсмед (рейтинг на Zoon - 4.5) окажет эффективную помощь в любой ситуации.
В центре вы сможете получить консультацию по интересующим вопросам. Здесь вас обследуют и на основании этого назначат лечение. К каждому клиенту специалисты клиники находят свой подход.
Здесь ведут прием врачи различных специализаций, в том числе наркологи, психиатры и неврологи.
Для вас доступны услуги лечения зависимостей, лечения зависимостей с помощью лекарств, комплексного очищения организма, специалиста по социальной реабилитации, процедурного кабинета и прочие возможности восстановительной медицины.
Организация располагается по адресу улица Льва Толстого, 20В. Сайт компании: lvmedic.ru. На ваши вопросы ответят по телефону: 79132491777. Приемные часы - Пн-Сб: 09:00 - 18:00; по предварительной записи: пн-сб.